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 干物の美味しい食べ方
 
『便利!』グリルの後片付けがいらない!
フライパンで簡単、おいしい干物の焼き方
 1)冷凍干物をそのまま焼きます。

 2)フライパンにクッキングシートを引き
   その上に干物を乗せます。

 3)中火で5分〜6分間裏表を焼きます。

  ※小さな魚は3分程で焼きあがります。